Sotto il Sole produciamo un’altra sostanza che ha a che fare con gli stati felici, la serotonina. Per questo quando camminiamo inondati dalla luce gialla del sole, sviluppiamo contentezza.
Con uno studio pubblicato su Lancet, dei ricercatori australiani, grazie alle analisi del sangue di un centinaio di volontari, hanno notato che la secrezione della serotonina era associata alla durata delle ore soleggiate e che diminuiva in inverno. I sorrisi e la vista hanno bisogno del Sole..
Ma è attraverso gli occhi che si regolano anche i nostri ritmi circadiani, la secrezione di melatonina con la voglia di dormire quando cala la notte e la produzione di ormoni che ci tengono svegli quando arriva la luce del giorno.
Nel nostro organismo complesso inviano le immagini ai neuroni, che le elaborano, le collegano alla memoria, fanno scattare una risposta emotiva, coinvolgono muscoli e cuore. Anche il nostro umore, la nostra autostima e sicurezza rinvigoriscono con il Sole: pensiamo alla famosa “Posizione del Supereroe“